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从今天开始 ， 帮自己一个忙 ， 不再承受身外的目光 ， 不必在意他人的评价 ， 为自己活着；从今天开始 ， 帮自己一个忙 ， 做喜欢的事情 ， 爱最亲近的人 ， 抛弃伪装的面具 ， 不再束缚情感的空间；从今天开始 ， 帮自己一个忙 ， 卸下所有的负担 ， 忘却曾经的疼痛 ， 抚平心灵的创伤 ， 让自己活得轻松而充盈 。

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