我要让生活慢下来我是个急性子

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我是个急性子，做什么事都爱着急，想着赶快做完。只追求结果，不懂得过程，这是做事最大的悲哀。为此，我想让生活节奏慢下来。

晨练的时候，我急于跑完自己规定的路程，急于结束晨练，赶快去做其他事。这似乎没什么不对，但是回过头来想想，锻炼是为了什么，不是为了赶时间。除了为了肌肉结实强壮，还为了放松身心，让身体接受日月精华，让精神感到愉悦快乐。

为了跑而跑，为了锻炼而锻炼，这不是好的锻炼方式。可以听听音乐，可以仰望悠悠天白云，可以观赏花开花落，可以和同伴聊聊天。全身心放松，想一些美好的事情，使身体和灵魂和谐统一，才会达到更好的效果。

我做饭吃饭的时候，也爱着急，做的快，吃得急，似乎就是为吃饭而做饭，为填肚子而吃饭。做饭吃饭其实是一门大学问、大艺术。匆匆忙忙和悠闲自得，结果大相径庭。匆忙之间会出现很多失误，要么饭做糊了，要么盐放早了，要么品尝不出菜香的味道。

做饭是一种过程，在做饭中享受生活的温馨，家庭的幸福。想着爱人津津有味品尝自己的手艺，看着孩子大快朵颐可口的饭菜，一种自豪感、幸福感会油然而生。用心做饭，细心品尝，会感觉到饭菜中渗透着我们的快乐，包含着我们浓浓的爱意。

读书囫囵吞枣食而不化，也是我的一个大毛病。特别是遇到好的文章，也是匆匆读完，接着去看另外一章。其中的含义、作者的意图、所包含的寓意，和现实生活的联系，统统体会不到。