在分手后，怎么从悲痛中走出来？懂得这些，你会做个潇洒的人曾经爱得如胶如漆的TA

曾经爱得如胶如漆的TA ，激情退却后，深爱的那个人突然向你提出分手，毫无防备的心理很容易立刻崩溃，感觉一瞬间跌落谷底，脆弱的女人甚至感觉生无可恋，从此日日消沉以泪洗脸，而自己却无力从失恋的深渊中走出来。其实吧，不管谁提的分手，双方都要用乐观的心态面对。对于男人来说，更是如此。男女朋友之间，分手是很正常的。不管做什么事，都要讲究协调。如果两个不合适的人，一直要在一起，只会让彼此更加的痛苦，不会幸福，所以，最后只能分手。那么，失恋后，如何快速调整自己，从伤痛中走出来呢？

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1.不要去挽留对方。既然是对方提出的分手，那么肯定是他觉得你身上有不合适的对方，男人一旦提出分手都是深思熟虑后认真提出的，当然他在相爱的时候也是认真的，你的挽留只能是强人所难，这时候勉强没有幸福，大方答应反而给他留下不舍。

2.删除联系方式。把关于TA的所有联系方式都删得一干二净，一丁点痕迹都不要留下，电话、之前的短信、照片、微信等等所有可以看到TA信息的网络联系方式统统都删掉，留着压根没什么用，还会阻碍你真正的白马王子出现。或者被下一个到来的TA看，更是非常不好。

3.分手后，不能做朋友。一般来说，做朋友的，一定是一方还没有死心。藕断丝连的，其实都是对对方抱有幻想的。希望做不成恋人，做朋友，可以留在他身边，希望哪一天用自己的真情，打动对方，与对方复合。其实，就算复合了，又能怎么样呢？你保证这样的事不会再发生吗？在这中间，你要面对你喜欢的人，和别人在一起甜甜蜜蜜，恩爱。这其中要忍受的煎熬，难以想象。既然分手了，那就潇洒一点。