在2014年耶鲁大学毕业典礼上 ， 耶鲁校长彼得?沙洛维(Peter Salovey)做了一个《关于感恩》的演讲 。

沙洛维校长是一位研究人类情感的社会心理学家 ， 他注意到在大量的心理学文献中 ， 把感恩作为一种人类情感的研究甚少 。

事实上 ， 直到十多年前 ， 在心理学家编撰的手册和百科全书中 ， 几乎从未在人类情感中提到感恩 。

然而 ， 沙洛维校长的研究发现 ， 感恩不仅是社交礼节 ， 也是一种能力和核心竞争力 。

当我们心存感恩时 ， 就很难同时感受到妒忌、愤怒、仇恨等负面情感；充满感恩的人能更好地应对生活的压力 ， 具有更强的抵抗力 。

即使在困境中 ， 他们也能发现美好的东西 ， 其他人也会更喜欢他们 。 更重要的是 ， 人们更愿意帮助那些曾对他们表达感恩的人 。

在我的个人成长中 ， 我发现感恩之心与同理心息息相关 ， 当我们建立和增强同理心时 ， 感恩的情节与日俱增 。

比如在职场上 ， 有公司、团队、经理、员工等多种角色和关系 ， 同理心能让我们站在不同的角度看问题 ， 进而对不同的角色产生感恩之心 。 下面讲两个我在职场上亲身经历的事情和我的感悟 。

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