改变生活的第一步，从明确自己的情感开始！神译局是由36个氪星组成的编撰

神译局是由36个氪星组成的编撰小组。它专注于技术、商业、工作场所、生活等领域，在国外引进新技术、新理念和新趋势。

编者按：我们或者身旁一些人在日时生活中总会遇到崩溃的瞬间，但是猛烈的情感爆发并不一定意味着我们的生活就完全毁灭了。觉得生活崩溃是比较寻常的。只有当我们阻止消极的心情后，并且愿意去接受它的时候，我们才可以认识到它不会一直这样一直持续下去。有些时候，最大的问题不是我们伤心难过，而是当我们真正需要哭泣的时候我们却把眼泪藏在了眼睛里。

----改变生活的第一步，从明确自己的情感开始！//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

几周前，我陪着比我小16岁的弟弟去了急诊室。在一场曲棍球比赛前，他在更衣室不小心摔倒了。我坐在他身旁，他衣服上有血迹，头发蓬乱。第一位主治医生拿着清洗伤口的用品进来了。主治医生没有解释“清洗”是什么意思，但是一个9岁的孩子看到一个穿着白大褂的医生拿着冰冷的设备向他走来时，他自然会不知所措。

我看到我弟弟的脸色时，我及时说：“医生要用水清洗你的伤口。 ”他放松了一会儿，但接着又紧张起来，说他很恐惧。我差一点张开嘴给他说让他不要害怕时，猛然间我忽然意识到，对他这个年纪的孩子这么说是愚昧的。如果他现在不害怕的话，那才是一件奇怪的事。反之，我告诉他， “你恐惧是正常的。 ”

这句话就好像是一阵镇定剂。他点点头，换了个话题，开始平静地坐在那里，直到医生把伤口清洗好。最后，我说：“我不确定你能不能够理解我的意思，但是这次经历会让你变得更加坚强。下一次，你会知道这个过程，然后你就不会这么恐惧了。 ”他笑了笑。