1.早睡早起

良好的作息是精致生活的必要前提 。 充足的睡眠是女人最好的护肤品 ， 坚持早睡早起 ， 气色会变得越来越好 ， 整个人的精神面貌都会焕然一新 。

2.多喝水

女人的身体离不开水 。 多喝水能加快新陈代谢 ， 有助于体内毒素的排出 ， 此外多喝水还可以滋润皮肤 ， 延缓衰老 。

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3.学几个拿手菜

空的时候可以锻炼一下自己的厨艺 ， 学着做几个拿手菜 。 不是为了让你做家庭主妇 ， 而是让你善待自己 。 不要每天都吃外面的东西 ， 就算很忙 ， 偶尔也要学会犒劳自己 。

4.定期打扫房间

脏乱的房间不但会影响你的心情 ， 还有可能影响你的身体健康 。 定期打扫房间 ， 拖地、擦窗、换洗床单被套 ， 一个干净整洁的房间 ， 会让你的生活更加温馨 。

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