为什么我们会说相由心生？前文说到了身体冷暖的隐喻。

前文说到了身体冷暖的隐喻。当你长时间感觉不到人际关系中的温暖，你会发现外部世界好像变冷了，你的身体好像也变冷了。

心理学称这种现象为“躯体化” ，是指你的某种情绪不能在情绪层面去表达，结果就通过身体来表达，这时候身体的表达就非常有象征性，像是一种隐喻。

当一个人心中积攒了太多的死能量，这些死能量无法转化为生能量，而他人也听不到自己的声音，于是这些死能量就会转过来攻击自己，最终可能导致身体问题。

发现身体问题是“躯体化”时，我们可以学一下武老师的一位来访者的做法，发自肺腑地做一次许愿，这份许愿虽然不可能让我们彻底改变，但的确可以在相当程度上帮到我们。

具身认知观

前文说了大概，这里进入详细，讲的是具身认知观(Embodied Cognition) ，是认知心理学的新进展。

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