如何彻底走出婚外情？看看这三个过来人怎么说婚外情就像带毒的蜜糖

婚外情就像带毒的蜜糖，在品尝到甜蜜的同时也沾上了毒；像带刺的花朵，在愉悦了眼睛的同时也会刺伤身体；像镜中花，水中月，让人看得见感受得到，却无法拥有。当有一天想抽身出来，才发现沾上的毒，要经历怎样的痛苦才能戒掉；刺伤的心何时才能归位？

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一：走出来的第一步，删除号码微信，强迫自己不联系

凌女士， 46岁，婚外情六年，真正走出来用了两年。

他是我的上司，属于日久生情。我们单位是三班倒的上班制度，我们分在一组，经常一起上下班。上夜班时都是他送我回家，就这样我们产生了感情，我对他的依赖形成了顽固的习惯，这个习惯存在于我的心里有六年，直到他无情地甩了我才结束。

我和老公感情不好，老公脾气暴躁，大男子主义严重。我不是为自己的出轨找借口。无论我生病还是加班，老公都视而不见。反而是我婚外的男人处处照顾细心呵护。六年当中我对他的付出超过了对家庭甚至对孩子，我把身心都交给了他，把大部分时间都用来陪伴他，因为他的婚姻也不如意。六年中我仿佛是个人格分裂的人，白天是人，晚上是“鬼” ，我平静的外表下有一颗时刻为婚外男人付出一切的心，还要时刻注意暴露的危险，其实日子过得胆战心惊。六年后的某一天，他突然就变得冷漠无情，换掉了我的班次，把我打发到另一个部门去了。