馒头|牛奶燕麦馒头

文章图片
“这样的馒头,相对热量低但营养更丰富。”
- 原味口味
- 蒸工艺
- 数小时耗时
- 简单难度

文章图片
- 1取牛奶。

文章图片
- 2倒入锅里。

文章图片
- 3取燕麦片。

文章图片
- 4放牛奶里。

文章图片
- 5煮开关火,静置至温热。

文章图片
- 6放酵母。

文章图片
- 7拌匀。

文章图片
- 8放面粉揉成面团,放温暖处发酵至两倍大。

文章图片
- 9案板放干面粉。

文章图片
- 10取出发酵好的面团。

文章图片
- 11揉光排气,搓长条。

文章图片
- 12揪成12个大小均等的剂子。

文章图片
- 13揉成馒头,放一边二次醒发。

文章图片
- 14发酵好的馒头。

文章图片
- 15入蒸锅。

文章图片
- 16大火烧开后蒸25分钟,关火焖5~10分钟即可。

文章图片
- 17成品。
- 馒头|馒头最过瘾的吃法,做一次都不够吃
- 发酵|别忘了馒头只记得酵母,再加2种配料,白胖暄软清香,方便食用
- 喜欢|如果你想吃馒头,就不要省这一步,馒头蓬松香和店里卖的一样
- 馒头|全麦馒头学我这样做,松软好吃,孩子的营养早餐首选
- 馒头|貌美如花的紫薯馒头,我家隔三差五做一次
- 细腻|细腻顺滑的紫薯燕麦豆浆
- 打米糊|冬天,喝牛奶豆浆别忘了喝米糊,3种食材做搭配,香浓顺滑还营养
- 营养|喜欢牛奶的你,不妨了解一下这3个时间段,营养吸收更好哦
- 白面馒头|吃馒头你还在吃白面馒头吗?试试用红薯做的馒头,营养又好吃,还能预防便秘
- 香特|早餐这样做,孩子从不赖床,外酥里香特好吃,比包子馒头强多了
