如今天气已经开始转凉，已经逐步进入秋季。秋天是一个比较干燥的季节，经常会出现口干舌燥的现象，这时候我们人体就需要多补充水分。秋季多吃水果，就是一个不错的选择。但是，很多人买水果的时候，总是老2样，不是苹果就梨。虽说苹果和梨的营养价值不错，但是经常吃，也会腻，不然尝尝其他水果，也是一种不错的选择。

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其实，秋天并不是万物凋零的季节，这个季节同样也会有很多新鲜的水果上市，它们就像雨后春笋一样冒了出来。那么在秋天，什么样的水果更适合我们呢？今天小编就给大家安利一些小编觉得很好吃的水果，让我们一起来看看吧。

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1、猕猴桃
说到猕猴桃，相信大家也并不陌生，小编也是超爱的哈。作为维生素c最丰富的水果，也在9月份大量上市。猕猴桃，可以说是一种比较特殊的水果，别看它外表长得丑陋，但是它的果肉真的不是一般的好吃，甚至被很多人认为它是集齐了草莓、菠萝和香蕉多种水果的混合，果肉软糯，起来吃酸甜可口。

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平时的季节，我们看到的猕猴桃都是绿心的。但是这个季节的猕猴桃，还有红心和黄心的。不知道你们有没有吃过？这个时候你可能会问，它们三者有什么不同吗？今天小编在这里也给大家简单介绍。

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绿心猕猴桃是我们最常见的，也是最原始的品种。它相对其他两种猕猴桃，来说酸感最强，是真正的果酸味道。但是你不用担心它会太酸，它会和甜达到一个平衡点，成熟的猕猴桃，吃起来还是酸甜多汁的。

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虽然它吃起来的口感会比较粗糙，但是也是它最可贵的特点，这是因为它富含的膳食纤维最多，对有经常便秘的小伙伴来说是一个不错的选择。而且它的维生素含量很丰富，是减肥期、爱美MM的一个好选择。

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红心猕猴桃，它的甜度高于绿心、黄心，是最甜的一个品种。而且它的果肉很细腻，香味很足，口感属于香甜清爽，几乎没有酸味，很适合那些不爱吃酸的朋友。而且它的果肉中心像红太阳一样，特别的可爱。

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黄心猕猴桃，也是一种新品种，在我国的四川陕西等地，均有种植黄心猕猴桃。它没有红心猕猴桃那么甜腻，也不会像绿心猕猴桃那样酸，它刚好介于2者之间。而且它的甜酸平衡度特别的恰到好处，吃起来酸甜可口，吃起来像是哈密瓜混合了水蜜桃、柑橘等多种水果风味，味道别有一番风味。

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2、石榴
像红宝石的水果，相信是很多人期待已久的水果。没错，它就是石榴，又被称为“可以喝的雅诗兰黛”，可见它的美容的效果不一般。对于吃货来说，甜蜜多汁的石榴不仅可以让人过足嘴瘾，而且颗颗晶莹剔透的果粒也是让人很愉悦。

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3、柚子
9月份也是柚子大量上市的季节。特别是那些刚采摘下来的柚子，真的是香气浓郁，果肉非常的饱满，吃起来酸甜多汁。而且含有大量的维生素c以及矿物质，不仅可提高抵抗力和免疫力，还能预防感冒和中风，同时也能紧致皮肤。

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柚子，是一种经济又实惠的水果，买一个柚子回家，就可以够一家子吃了。柚子的汁水是相当饱满的，不仅能补充水份，还能提供营养价值，可以让大家在秋天远离秋燥带来的烦恼。

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4、雪莲果
很多人没见过雪莲果的人，可能一开始会被它的外表所迷惑，以为是红薯。虽然外表看起来很想红薯，但它是一种可以吃的水果，有着“地下生果”和“天山雪莲”的美誉，原产于南美洲的安地斯山脉。

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它除了外观长得像红薯，但是它们的口感还是相差很大的。雪莲果吃起来又甜又脆，而且汁水也是相当的多，具有清热解毒的功效，是一种性寒冷的水果，平时容易上火的朋友可以多吃。

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【 季节|秋天，别只知道吃苹果！建议多吃这4种水果，新鲜又多汁，别错过】虽然说秋季的水果的种类不如夏天多样化，但是这些应季水果足够供大家选择了。小编觉得水果就是应该吃当季的，不如趁这个季节多吃吃这些不一样风味的水果。

• 告诉|这种白酒千万不要买，白送都不要，买了也别喝，赶紧告诉家里人
• 步骤|冬天炸丸子别总是用萝卜，试试这个菜，香酥鲜美，比吃肉还解馋
• 后加上|冬天，少吃鸡肉鸭肉，也别错过此菜，美味下饭，不懂太可惜了！
• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 发酵|别忘了馒头只记得酵母，再加2种配料，白胖暄软清香，方便食用
• 尴尬|饭局上，如果看到这种菜，女人可以少吃，但别多问，否则很尴尬！
• 区别|看看蜜蜂是怎么死的，你就会明白枣花蜜与槐花蜜的区别
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
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• 食材也特别|吃货将各国“国旗”做成美味，网友惊呆中国最形象，不接受反驳