上市|秋天，这小果子是上市季，熬成粥味道好营养高，不懂可惜了中薪|秋天|味道|营养|板栗|可惜

秋天，这小果子是上市季，熬成粥味道好营养高，不懂可惜了
秋天是一个收获的季节，在这个季节里我们能够吃到许多美味的食物，又能看到好看的风景，真的是非常令人高兴。秋天新鲜的蔬菜和水果真的是非常多，价格便宜又美味真的是很不错。大家喜欢的话可以试一试，保证会让你有所收获的。秋天昼夜温差大，我们要做好保暖工作这样才不会使身体受到伤害，这样能够更好的成长。这一小果子真的是非常受大家的欢迎，好吃有营养，吃过的人没有一个不喜欢的。

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大家是不是很想知道是什么？没错的就是板栗，板栗是一个非常好吃的东西，营养又美味真的是受人喜欢。炒板栗还有一个名字就是糖炒栗子，糖炒栗子深受大家的欢迎，而且价格也十分实惠，口感和味道都非常不错。用板栗熬成的粥也是大家很喜欢喝的，营养高味道好，真的是让人很是怀念。秋天，这小果子是上市季，熬成粥味道营养高，不懂可惜了.感兴趣的朋友们赶紧和我一起来看一看吧！

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板栗枸杞粥
食材：大米、玉米渣、板栗、枸杞。
第一步：首先我们把准备好的板栗，用清水洗干净，然后剥去外壳，板栗的外壳比较坚硬，我们剥的时候比较费力，所以剥板栗的时候可以用刀子在上板栗上划个口子，这样剥的时候就很容易了。

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第二步：把准备好的大米和玉米渣子用清水洗干净，然后放入电饭锅中，加入适量的清水，然后再把板栗放进去，煮五十分钟就可以了。

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第三步：煮熟以后，出锅前将清洗好的枸杞放入锅中，焖煮十分钟就可以了，这样粥的味道和香味就出来了，大家喜欢的可以试一试，保证不会让你失望的。

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板栗枸杞粥就做好了，味道和口感都很不错，大家喜欢的话可以试一试，保证会有你意想不到的结果。不喝的话太可惜了，这样你就少了一份爱吃的美食了。板栗枸杞粥做法就和大家分享到这里，希望大家喜欢，多多支持一下。秋天常喝这粥，精神饱满身体好，值得一试！

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【来源：多禾厨房】
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