色泽|肥而不腻口感美味，色泽还靓丽，Q弹入味，食美味美，开胃爽口香中薪|口感|开胃|不腻|色泽|入味

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【色泽|肥而不腻口感美味，色泽还靓丽，Q弹入味，食美味美，开胃爽口香】

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需要准备：猪肥肠、油、盐、尖椒、大葱、蒜、大料、姜、黄豆酱油、料酒、糖、胡椒粉、淀粉；
详细做法：

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1、猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍。
2、肥肠焯汤一遍，焯好的肥肠用温水清洗一下。

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3、取清水倒入肥肠，加入葱姜、料酒、大料煮半小时左右。
4、尖椒、大葱、胡萝卜、蒜切片。5、调料放到碗中加适量清水调成汁。6、煮好的肠用筷子能扎动即可捞出不烫手时切成小块。7、炒锅热油，倒入葱蒜胡萝卜煸香加入尖椒。8、倒入肥肠煸炒片刻倒入碗汁翻炒均匀即可。

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育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。各种食物营养特点不同，任何食材都是要均衡搭配才好！不能过量的食用，把握好量，不然好处再多，都有可能变成坏处，合理安排，健康饮食。这也是正确的建议。我是陈青青说育儿，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！