口感|口感极其软糯，营养高，好吃且不腻补充蛋白质，入口即化宝宝爱吃中薪|蛋白质|营养|口感|入口

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哈喽，大家好！众所周知啊，民以食为天。宝宝的饮食更是所有家长最关心的问题。赶紧来看一下小编今天为宝宝们准备了哪些好吃的吧？
【口感|口感极其软糯，营养高，好吃且不腻补充蛋白质，入口即化宝宝爱吃】我经常在我的家乡听到这句老话，不管猪脚是否能打败熊掌，至少这表明猪脚的营养价值非常高。实际上，猪脚含有非常丰富的胶原蛋白和各种营养素。今天，小编为孩子们推荐一种营养餐：大豆闷猪脚
慢慢地炖猪脚，大豆完全吸收了猪脚的汤。咬后，口中满是满足，味道和口感都是一流的。老人和孩子们也喜欢吃它。这道有营养的菜是用猪蹄，大豆，姜，大蒜，小米辣，料酒，原料酱油，老酱油，肉桂，香叶，八角等原料制成的。小编向您解释吃猪蹄有什么好处！

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猪蹄具有加强腰部和催乳的作用，治疗效果被认为与猪蹄中的营养物质（例如胶原蛋白和其他蛋白质）有关系，小编将向您解释吃大豆有什么好处！
大豆，又称黄豆，本质上是甜而扁平的，对脾脏和大肠很好，并且是无毒的。由于其高质量的蛋白质含量，因此被称为“植物蛋白肉”和“绿色奶牛”。

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让我与大家分享这种营养美食的做法。
步骤1：预先浸泡大豆，在锅中加水，加猪蹄去洗血水，同时加料酒和姜片，然后用温水煮沸以除去漂浮的泡沫。控干水并放在一旁。
步骤2：将大蒜和姜片切成薄片，也可以准备一些肉桂，香叶，八角茴香，在锅中放一点油，加入生姜大蒜和准备好的香料以及冰糖，炒至糖融化到香料为止散发出风味加入准备的猪蹄并加入料酒。

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步骤3：加入酱油和老抽，小米辣，加热水，直接煮15至20分钟，再放入大豆煮一会，最后倒回锅中收汁。
步骤4：将汤煮近三分之一时，加入大豆。继续用中小火煮。加入少许盐鸡精。直到汤较少时收汁。要不间断的翻炒哦。
各位家长朋友们，如此简单的美食。你们都学会了吗？有收获的朋友们记得给小编点一下关注哦。