营养|排骨莲藕汤,营养滋补,美味可口

文章图片
排骨莲藕汤By l5277原料:排骨、莲藕、红枣、蜜枣、莲子、黄芪、枸杞、姜、盐。做法步骤:

文章图片
第1步、排骨焯水。

文章图片
第2步、莲藕去皮。

文章图片
第3步、配料。

文章图片
第4步、焯水后的排骨。

文章图片
第5步、放配料。

文章图片
第6步、加适量水煲汤。

文章图片
第7步、煲一个钟这样,最后几分钟再放枸杞。

文章图片
第8步、成品图。来自 美食天下 l5277 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!
- 烘焙经验|蛋糕样子可爱,口感松弛,蜜豆蛋糕营养丰富
- 不用|冬天晚餐不用愁,分享5道炖菜,营养暖胃,天越冷吃着越舒服
- 香喷喷|蒸一盘花卷,营养丰富松软可口,香喷喷不上火,比面包还好吃
- 党参|炖肉汤,记得多加“1红1黄”2种食材,食材合理搭配,营养翻倍
- 小鲜侣调味|营养和美味,都在这道金针菇豆皮卷里
- 不剩|藏在小巷里的美食一条龙,营养丰富应有尽有,一个不剩吃到油光满面
- 馒头|全麦馒头学我这样做,松软好吃,孩子的营养早餐首选
- 五谷|入冬后,早餐多喝7种“五谷晨粥”,简单营养,同事:难怪身材好
- 西兰花|营养又健康的美味家常美食,一盘都不够吃,很下饭,味道特别美味
- 打米糊|冬天,喝牛奶豆浆别忘了喝米糊,3种食材做搭配,香浓顺滑还营养
