秋天|适合秋天喝的暖胃汤，快给宝宝做起来吧宝宝|莲藕|食材|山药

文章图片
亲贝网小编了解到，现在已经是深秋，秋后越来越干燥。而且一天中温差较大，添减衣物都需要异常谨慎，稍不小心就是宝宝生病的代价。
秋天最适合喝汤，如果能够饮食上给宝宝好的滋补，孩子的身体自然就会棒棒的。今天，亲贝网小编给大家带来的就是一碗暖胃汤，味道超棒，宝宝超爱喝。
用猪肉和莲藕团了娃喜欢吃的肉丸子，搭配上鲜甜的玉米和胡萝卜，还有软糯的山药，熬了这锅鲜香十足，暖到心尖上的蔬菜肉汤。
先吃一口软软嫩嫩，Q弹鲜香的肉丸，肉泥中混合着莲藕的小颗粒，不知不觉就让宝宝把蔬菜和肉的营养全吃进肚子里去了。莲藕的清爽脆甜口感很完美地柔和了猪肉泥的腻，吃起来不油不腻刚刚好。
接着再舀一块甜丝丝的胡萝卜，抿一抿就碎的软糯山药，混合的汤汁直接从嘴暖到肠胃中，又香又顺畅。切成小块的玉米，让娃直接抓着吃，还能锻炼自主进食能力。
在营养上，它就给娃补充了维生素和矿物质，还有护眼明目、调理肠胃的效果，再配上米饭或馒头或者小饼来当主食，营养的一餐轻松搞定。
一碗汤有肉有菜，汤汁鲜甜美味，煮上那么一锅，全家人一起喝，虽家常却也足够温暖。
玉米山药肉丸汤
参考月龄：18个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：猪肉泥、莲藕、胡萝卜、铁棍山药、玉米、淀粉
制作步骤：
1 胡萝卜、山药分别去皮切成小块;玉米也切成小块。
2 砂锅里加适量清水，放入胡萝卜、山药、玉米;盖盖，大火煮开后2分钟转小火慢煮。
3 莲藕去皮，切小块后再剁碎。
4 猪肉泥里放入莲藕，倒入玉米淀粉和一点无添加酱油。
玉米淀粉会起到润滑的作用，让丸子口感更好，更容易成型，宝宝如果对蛋清不过敏，也可以加入蛋清。
5 用筷子将所有食材搅拌均匀。
6 将搅拌好的食材用勺子团成丸子状，之后放入汤锅内。
7 所有丸子都放入汤锅后，继续小火煮熟，最后加点盐调味，关火。
【秋天|适合秋天喝的暖胃汤，快给宝宝做起来吧】又香又暖的玉米山药丸子汤就做好啦。