饱腹|低脂饱腹｜西红柿木耳豆腐丝
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最近长肉长的太多啦，做一点饱腹感强又低脂的菜和大家分享一下，快手菜十分钟，适合下班晚上在家吃
By 小斯_吃吃吃
用料
- 干豆腐 一张
- 西红柿 1个
- 木耳 少许
- 生抽、盐、冰糖 少许
- 葱花、香菜 少许（也可不加）
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1、做好准备工作，切葱花、香菜末。干豆腐一张，切丝西红柿去皮切丁
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2、锅内橄榄油，炒葱花至炒香
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3、加入西红柿丁、加盐，炒出水
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4、加入木耳丝继续翻炒
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5、加入干豆腐丝，加半碗水。加生抽、白糖调味，煮大约5分钟就好了
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6、撒上香菜末，就可以吃了
小贴士没啥技巧，酸酸甜甜的，而且饱腹感强热量低，木耳清肺排毒还有助于通便，秋天可以尝一尝。香菜葱花不加也很好吃。要是木耳来不及泡，只做西红柿干豆腐也很好吃的，试试吧！
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