第一：首先要调整好自己的情绪，心跳一般情况是60-100次/分 。正常范围只是一个参考数值而以，有些人的心跳也会超出这个水平，不一定就是不正常 。没有任何的症状，也不需要特殊的处理 。
第二：考虑到疾病的原因引起的 。您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系，建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药 ， 平时精神放松，适当进行体育锻炼 。
【心里紧张恐惧导致四肢无力怎么办】第三：根据科学来讲在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用 ， 使人全身发抖 。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛?。粲谄交 。涫账跤敕潘刹皇苋嗣堑囊庵局?。
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