银耳可以凉拌吃的，银耳是生的，要做凉拌银耳的话 ， 建议还是要用开水烫一下银耳比较好 。银耳是可以凉拌的，但是要注意这个银耳凉拌之前还是要用开水烫一下，这样才健康 。
【银耳可以凉拌吃吗】凉拌银耳是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜 。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。

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