鲍鱼金边可以切下来炒菜吃或者进行煲汤服用 ， 而且鲍鱼金边含有大量的蛋白质以及微量元素，能够很好的提升人体的睡眠能力，对于一些压力工作大的人有很好的改善作用 。
【鲍鱼金边怎么吃】鲍鱼是名贵的“海珍品”之一 ， 味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金” 。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类 ， 被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富 。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%；干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素 ， 是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美 。

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