小孩吃糖的危害有哪些 _生活经验

小孩吃糖的危害有
1、营养不足或者营养不良。
很多孩子自从尝过糖的味道后，就再也不喜欢吃饭了，长期以往，会营养不平衡；因为糖类是高热量物质，孩子吃糖后，不会感觉饿，所以每到饭点都不想吃饭。
2、对牙齿不好，产生蛀牙。
吃糖对牙齿不好，吃了糖会在牙齿产生一层膜，盖住细菌会更加肆无忌惮的滋生，长期以往，牙齿就出现一个窟窿，再也不敢吃冷热酸甜的食物了。
3、容易引起肥胖。
吃糖不容易消化，吸收不了那么多高热量的糖类，就会转化成脂肪储存在体内，所以就会变胖，特别是本来比较胖的孩子，最好控制甜食。
4、使血液的血糖升高，容易导致近视。
吃糖会使孩子体内的血糖升高，据研究表明，会导致近视，特别是本来就有点近视的孩子来说，影响更加严重。
5、影响钙的吸收，对骨骼发育有影响。
【小孩吃糖的危害有哪些】孩子正需要补充钙来强化骨骼，钙是长高的重要矿物质，而吃糖太多会产生某种物质与钙结合，从而不能正常的吸收钙。

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