【中考体育篮球训练方法】1、出发时右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置，屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发 ， 右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲 。
2、转身时弯腰、屈膝、降低重心，肩膀尽量贴杆完成转身 ， 第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣 。

以上就是中考体育篮球训练方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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