燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力 。
【燕麦片的营养价值和功效】燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品 。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷 。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状 。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好 。

以上就是燕麦片的营养价值和功效的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 申请廉租房要多长时间能够批下来 公租房和廉租房的区别有哪些
• 练完胸肌的拉伸动作
• 分期乐代扣是什么意思
• 中国什么花的花期最短
• 温州黄汤历史发展 品质特征
• 红掌怎么浇水 红掌的浇水方法
• 瘦肚子快的方法
• 确定基础埋置深度的原则有哪些
• 如何评价奇拉比的说唱水平
• 风景很美的下一句是