在同等分量下，面条比米饭容易发胖 。
【吃面条和米饭哪个更容易胖】因为面条里含的淀粉多些，其中的糖分除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪 。
而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖 。
此外，每100克面粉含热量为355千卡路里，大米为351千卡路里 。
以上就是吃面条和米饭哪个更容易胖的内容啦，希望本文可以帮到你！
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