孕妇吃哪些水果比较好

1、准备期,以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主 。
2、孕前期(1—3个月)及孕中期(4—6个月) , 品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主 。
【孕妇吃哪些水果比较好】3、孕后期(7—9个月) , 品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主 。

以上就是孕妇吃哪些水果比较好的内容啦,希望本文可以帮到你!