【燕麦米如何做减肥】1、做成燕麦米南瓜粥，燕麦米洗净清水浸泡三十分钟以上，南瓜洗净削去外皮 ， 挖空中间的瓤 ， 然后切成小块 。
2、锅里加入适量的清水，煮开后放入燕麦米，大火煮开后盖上锅盖转小火煮30分钟以上 。
3、待燕麦米煮软熟后，加入南瓜再煮十多分钟即可 。

以上就是燕麦米如何做减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！

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