【桑拿是什么】桑拿又称芬兰?。侵冈诜獗辗考淠谟谜羝匀颂褰欣砹频墓?。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上 。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史 。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激 ， 使血管反复扩张及收缩 ， 能增强血管弹性、预防血管硬化的效果 。
“桑拿”是芬兰语 ， 原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关 。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿” 。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱 ， 桑拿从此也就有了新颜面 。不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果 。

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