【怎样缓解眼睛疲劳 怎么缓解眼睛疲劳】1、长时间盯着电脑屏幕工作 ， 可间隔半小时或1小时，站起身进行一下放松活动 。比如跳两下、站在窗前向远处眺望等 。
2、闭着眼睛 ， 休息5分钟等 。这样会短暂缓解眼睛疲劳 。
3、做眼睛保健操 。这是基本的护眼方法，每天可做两次，上午一次，下午一次 。保证一天眼睛不疲劳 。
4、进行充足的睡眠 。保证充足的睡眠时间 ， 不仅眼睛不疲劳，整个人也会精神百倍 。

以上就是怎样缓解眼睛疲劳 怎么缓解眼睛疲劳的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 外地驾照满分考试后怎样清分
• 墨子曾提出怎样的观点
• 解冻后鸡爪在速冻要怎样处理
• 怎样提高支付宝账户的安全性
• 凭证重复记账怎样冲销
• 宽带密码手机可以查看吗怎样查看
• 移动硬盘怎样才能连接液晶电视
• 手机密码怎样找回
• 起诉要孩子的抚养权应该怎样做
• 莲子煲汤怎样煲才好喝