【孕期常吃海带可以吗 了解一下】1、怀孕不宜多吃海带，过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍 ， 婴儿出生后可能出现甲状腺低能症，因此孕妇每日食用海带不要超过20克 。
2、海带含有蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素 ， 其中微量元素碘含量比较高 ， 比较适合甲状腺功能低下的人群 。

以上就是孕期常吃海带可以吗 了解一下的内容啦，希望本文可以帮到你！

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