1、早上起床的时候空腹喝一大杯温水，加柠檬会更好 。在睡前30分钟也要喝一小杯水，多喝水能有效美白全身 。
2、平时多吃豆腐，最好配着海带吃 ， 豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好 。
3、多喝牛奶、多吃多吃丰富维生素C的蔬菜水果 ， 如番茄、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 ， 可以有效美白肌肤 。
【皮肤怎么变白】4、全身都涂一点可肤冰肌白乳液，坚持使用一个星期左右就可以明显见效，一个月就基本可以全身白起来 。

以上就是皮肤怎么变白的内容啦，希望本文可以帮到你！

• HP1216传真功能怎么用
• 苹果手机怎么试出暗病
• 微信最新版摇一摇在哪怎么找不到
• 冷冻的饺子怎么做煎饺
• 掌上生活怎么改还款日
• 手机越用越慢怎么办 一个简单方法分享
• 面包车中控怎么装
• 怎么把光盘里的东西复制到电脑
• 席子怎么清洗储存 席子的清洗方法
• 月经来的时候腰疼怎么办