1、红豆薏米茶不能天天喝 。
【红豆薏米茶能天天喝吗 快来这里看详情】2、薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾 。脾主要的作用就是运化湿气 ， 一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况 ， 这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖 。
3、薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效 。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方，调和食材的性质，减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气 ， 促进肠胃健康运作 ， 达到更好的减肥作用 。
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