【天天吃南瓜小米粥会胖吗】1、适量的情况下并不会 。
2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量 ， 是热量比较低的一种粥 ， 适量的食用并不会出现长胖的情况 ， 还能补充人体营养 ， 提高自身免疫力，一般建议每次食用1小碗，避免在睡前食用，以免增加肠胃负担，影响夜间睡眠 。
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