正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 ， 微曲双腿 。
【青春期正确睡觉姿势】因为这样躺的情况下心脏处于高位 ， 不受压迫 。肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢 。胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收 。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和 ， 心跳减慢 。大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。

以上就是青春期正确睡觉姿势的内容啦，希望本文可以帮到你！

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