【大解果怎么吃 大解果的吃法】1、泡水喝 。一次5至9克泡水喝，一天喝两次 ， 大解果因为其中富含多种膳食纤维和维生素，能够增强肠道动力，增加胃肠蠕动，从而促进排便 。一般连续喝两天就会见到疗效 ， 继续坚持会有更好的效果，大解果因其属于植物水果类 ， 不是药品，主要通过植物原理调理肠道，所以不会有副作用和依赖性，可以长期食用 。
2、直接食用 。每天午餐后半小时 ， 以及睡觉前半小时各吃1颗，每天1到2颗即可 ， 食用的时长可根据自身排便状况来决定，一般轻度便秘食用一个月以上，中度便秘食用两个月以上，重度便秘需要三个月以上，两种食用方法同样有效且作用机制一样 ， 所以不用担心产生副作用或者依赖性，当成普通水果食用即可 。

以上就是大解果怎么吃 大解果的吃法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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