1、秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物 。秋季天气干燥，很容易上火 ， 所以大家除了要多喝水之外 ， 还要多注意饮食 。
【秋天吃什么去火】2、香蕉：中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁 。

以上就是秋天吃什么去火的内容啦，希望本文可以帮到你！

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