韭菜花的花可以吃吗

【韭菜花的花可以吃吗】韭菜上面的花是能吃的 。是吃花苞 , 不仅味道好,且最有营养 , 要是花苞开花了 , 可以磨碎后腌制成酱食用,要是花结种子了,种子可以炒着吃,也可以做成韭菜花酱 。
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、灰分、钙、磷、铁、β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等 。
韭菜花苞里面还有维生素A,高蛋白质、脂肪、糖分 , 可谓是营养丰富啊,比下面的茎还要丰富的来 。用五花猪肉片,酸菜、粉丝加骨头汤大炖一锅,佐以一碟韭菜花,或卤虾酱 , 或豆腐乳 , 或豆豉辣酱,或芝麻酱 , 是冬天里实惠的家常菜了 。

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