参苓粥做法 _生活经验

1、材料：白茯苓15～20克、人参3～5克、生姜3～5克、大米100克。
2、先将人参切薄片；
【参苓粥做法】3、茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时；
4、将人参、茯苓、生姜煎取药汁两次，再将药汁合并，与大米同煮成粥。早晚各服1次。

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