1、早餐，最重要的是吃的有营养 。鸡蛋和牛奶就可以给人体补充充足的蛋白质和营养 。因此，早餐可以煎蛋加牛奶 。即煎蛋，又美味，营养 。
2、西多士：把鸡蛋打成蛋液，放入平底锅中加热至鸡蛋变熟 ， 即是一到简单的西多士早餐 。
【简单早餐做法大全 简单早餐做法大全】3、三明治：在片包中加入几篇切好的西红柿、生菜、鸡蛋、火腿即可做成美味又简单的三明治 。

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