可以少量吃，因为糖水鸡蛋是补血的，多则不适宜 。可以在月经来前五天和结束后的五天喝，这样既能暖宫 ， 也能防止经血过多 。做法如下：
1、红枣提前泡一下；
2、准备鸡蛋两个；
3、汤锅里放2碗水 ， 放入去核红枣煮开；
【经期可以吃水煮鸡蛋红枣红糖水吗】4、水煮开了打两个鸡蛋进去，煮15分钟
5、最后加入红糖 。

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