1、帮助吞咽 。芋头的口感软糯 ， 在食用的过程中，可能会被噎住，而豆浆这种流质的食物，可以帮助芋头的吞咽，缓解身体的不适 。
【芋头和豆浆一起吃有什么好处】2、补充营养 。芋头和豆浆中的营养丰富 ， 而且营养物质有所不同，在一起食用时可以互相补充营养，为人体提供充足的营养 。
3、润肠通便 。芋头和豆浆中含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动 ， 帮助食物的消化及吸收，从而排出体内的食物残渣 ， 具有一定的润肠通便作用 。
以上就是芋头和豆浆一起吃有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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