一个大约70克左右的烧麦，热量约150大卡 。想要消耗一个烧麦的热量，大约需要运动30分钟 。烧麦在众多食物中的热量、碳水化合物里是属于偏高的，如果想要保持身材，应当少吃 。
烧麦 ， 又叫烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头等，是形容顶端蓬松束折如花的形状 ， 也是以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃 。
烧麦形状如石榴 ， 外表洁白晶莹 ， 馅多皮薄，清香可口，兼有小笼包与锅贴的优点，是民间常作为宴席的佳肴 。
【烧麦的热量】烧麦是非常引人喜欢的特色小吃，起源于包子，与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口 。

以上就是烧麦的热量的内容啦，希望本文可以帮到你！

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