吃苹果可以补充微量元素和维生素C 。
1、苹果中有铜 ， 碘，锰，锌 ，  钾等元素 。人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥，易裂，奇痒，吃苹果可以补充 。
2、吃苹果可以补维生素C，维生素C是心血管的保护神，是心脏病患者的健康元素 。
【吃苹果补充什么】3、吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低 。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。

以上就是吃苹果补充什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 太喜欢吃面包饼干了怎么办
• 蓝莓的十大吃法不可不知
• 狗狗能吃香芋球吗
• 空腹吃酸奶可以么
• iPhone5S突然发烫严重耗电快是什么回事 苹果5S突然发烫严重耗电快原因
• 海螺当天不吃怎么储存
• 老鸭汤放什么炖好吃
• 粉条怎么炒好吃又简单
• 海带的营养价值 经常吃海带有什么好处
• 西米的做法有哪些 西米怎么做好吃