材料：胡萝卜、蒜、十三香、蠔油、生抽、盐 。
步骤：
【怎么炒胡萝卜好吃又有营养】胡萝卜洗净 ， 切片，蒜拍碎；锅洗净烧热 ， 放适量油烧热；放入蒜粒炒香；放入胡萝卜，翻炒均匀，慢慢翻炒，直到胡萝卜出水，变软；放入耗油，翻炒均匀；放入生抽，翻炒到生抽被吸收，让胡萝卜充分入味；放入盐，翻炒均匀；放入十三香 ， 翻炒均匀，出锅即可 。

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