米线和米饭相比米饭的热量高，米线标准（100克）热量为92大卡，米饭标准（100克）热量为116大卡 。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养，适当地加些调料可以让米线更美味 。
【米线和米饭哪个热量高】如果米线搭配各种调料、配菜后，那么同等重量的情况下，热量通常会超过米饭 。吃惯了大米饭，可以尝试做做五谷杂粮米饭，调剂口味 。但是通常情况下，米线在烹饪的过程中会加入油、配菜、肉类、调料等，这样的话相同分量的米线的热量就会超过米饭 。米线是新鲜大米做为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序制作而成的条状的米制品 。

以上就是米线和米饭哪个热量高的内容啦，希望本文可以帮到你！

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