1、把南瓜皮削去，去核切小块（最好选择黄肉的，煮熟后比较糯的南瓜），洗好待用；玉米先洗好，然后剥粒（市场上也有散粒的卖），待用
2、将南瓜块和玉米粒放入果汁机或豆浆机，按每次放的量添加适量的清水，如果果汁机不是能直接煲的可以打完之后再倒出来煲 ， 打完煲好之后要用筛子过滤下，因为玉米一般都比较多渣渣的 。
【鲜榨南瓜玉米汁的做法 教你自制养生南瓜玉米汁】3、将过滤好的南瓜玉米汁盛装起来 ， 然后添加冰糖，个人建议加碎冰糖，比较清甜；也可以加进之后煲滚再喝，可以加些牛奶，更香一些 ， 然后这款美味可口的蔬饮就搞定啦~

以上就是鲜榨南瓜玉米汁的做法 教你自制养生南瓜玉米汁的内容啦，希望本文可以帮到你！

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