每100克绿豆芽含钾68毫克;
绿豆芽每100克所含其他营养物质具体如下:
【绿豆芽含多少钾】热量18千卡,维素B6 0.1毫克,蛋白质2、1 克 , 脂肪0.1克 , 泛酸0.46毫克,碳水化合物2、9克,叶酸56微克;
膳食纤维0.8克,维素A 3微克,维素K 47微克 , 胡萝卜素20微克 , 硫胺素0.05毫克 , 核黄素0.06毫克,尼克酸0.5毫克;
维素C 6毫克 , 维素E 0.19毫克,钙9毫克,磷37毫克,钾68毫克,钠4、4毫克,镁18毫克,铁0.6毫克,锌0.35毫克;
硒0.5微克,铜0.1毫克,锰0.1毫克;
绿豆芽具有着很高的药用价值,中医认为绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热 , 还能降血脂和软化血管 。
以上就是绿豆芽含多少钾的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 关于态度的班级格言
- 社会变革的具体含义是什么
- 一个猕猴桃含多少维c
- 为什么炒藕带会变黑
- 煮完绿豆汤的绿豆能做什么
- 召公谏厉王弭谤题目的含义
- 含淑的名言
- 所谓沧海横流方显英雄本色这话是什么意思呢 这句话的含义
- 含反义词的四字词语例古往今来
- 常温豆芽怎么保存
