【白扁豆怎么吃才祛湿 白扁豆如何吃能祛湿】1、白扁豆煲汤，煮粥 ， 煮茶都能祛湿 ， 煮粥祛湿的效果更好一些 。首先准备适量的白扁豆 ， 梗米，山药 。将白扁豆和梗米洗净 ， 山药切?。煌湃牍校?文火熬煮，煮烂后加白糖，在煮十分钟后即可 。
2、白扁豆有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的作用，白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高 。
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