荔枝1天吃10个左右比较合适 。日常不能食用过多荔枝，要控制数量 。买荔枝的时候，一定要选择成熟的，因为没有完全熟透的荔枝可能含有一定量的毒素 。
【荔枝一天吃几颗】荔枝，别名离枝 ， 属无患子科荔枝属的常绿乔木，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。荔枝果皮有鳞斑状突起，成熟时通常暗红色至鲜红色 ， 果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美 。
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