脾气暴躁易冲动？这三招帮你改变，赢得好人缘导语：情绪就像一把火

导语：情绪就像一把火，燃烧的温和可以给人带来温暖，如果太过猛烈，就会给身边的人带来伤害。很多人脾气不好，总是冲动易怒，因此在不知不觉间得罪了很多人，虽然自己也知道有这样的毛病，却不知道如何来改变自己。这三招可以帮你改变自己的暴脾气，赢得好人缘。

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扪心自问

我们经常说，人都应该有脾气，这样可以不被人轻视，但是随意释放自己的怒火，只会让别人远离你，唯恐引火烧身。很多人生气发火都是一些无名火，所谓的无名火就是根本没有生气的理由，可能只是因为自己的心情不好，就想要对别人发火来舒缓自己的情绪，这样的做法最容易伤害人际关系。

想要解决自己的无名火，最有效的方法就是扪心自问。扪心自问就是调节自己内心情绪的过程，在生气发火之前，先仔细想想为什么要生气，这么做有什么好处，同时又会给自己带来多大的损失，如果认为这样的是正确的，能够说服自己，就可以生气，如果连自己都说服不了，那就好好压制这样的怒气。

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