为什么当你的大梦想实现时，你会感到如此不安 “如果我能出版一本书

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“如果我能出版一本书，我就会快乐地死去。 ”

这是我成年后大部分时间的口头禅，也是我青春期的一段美好时光。正是它让我经历了多年的拒绝、失败，以及当我考虑放弃整个写作梦想时的那些黑暗时期。你的“如果”可能不同:如果我能在30岁之前成为合伙人。如果我能得到终身职位。要是我的生意能恢复盈利就好了。

无论你的梦想是什么，我敢打赌，你真的认为一旦你实现了它，你就会幸福。但我几乎可以向你保证，除非你知道如何驾驭期望的浪潮，否则你不会。当你的大梦想实现时，会有一种情感上的打击。

为什么?因为当你的大梦想实现时，会有一种情感上的打击。你相信你想要的东西会让你完全满足，或者解决你的问题，或者让你真正快乐。如果没有，随之而来的失落感会让你去寻找其他东西来填补空虚。但是那样做也达不到你的期望，这样的循环还在继续。积极心理学专家Tal Ben-Shahar将这种感觉称为“抵达谬误” 。

把你的梦想想象成一块看起来很美味的蛋糕。你看到它就在外面的柜台上，你非常想吃它。你会被吃蛋糕给你带来的感觉所消耗。你期望它能满足字面上的饥饿，是的，但你也喜欢你有点不正常。螺丝的饮食;你是个成年人了。如果你想的话，早餐可以吃蛋糕。你拿起叉子开始吃。