----一个人从自卑到自信 ， 关键在于这2点//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

来源 | 实用心理学

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生活中 ， 经常有人被自卑的情绪所困扰 。 比如在与人相处的时候 ， 总是不够自信非常拘谨 ， 因而很难和别人建立友好和亲密的关系 。

自卑就像一个心理上的黑洞一样 ， 会扭曲我们对自己的看法 ， 比如把注意力完全放在自己不足和缺陷的一面 ， 而看不到自己的优点 ， 或者认为自己虽然有优点 ， 但是和自己的缺点相比是不值得一提的 。

这样的心态就导致了 ， 我们的内心经常处于一种防御的状态 ， 害怕自己犯错 ， 害怕别人对的评价 ， 于是不能自然的展现自己 ， 从而影响自己人际关系 。

严重的情况下 ， 就会形成自卑情结 。

什么是自卑情结？

心理学家阿德勒认为：

• 养殖|从来不吃亚洲鲤鱼的美国人，为何吃起了非洲鲫鱼？新冠疫情闹得？
• 记忆|西安初冬，一个人的记忆
• 访华|美国总统访华，在国宴上把这道菜吃的精光，从此这菜成国菜
• 从不|冬天看到这鱼，我从不还价，一买就是好几条，熬汤香煎都是美味
• 香特|早餐这样做，孩子从不赖床，外酥里香特好吃，比包子馒头强多了
• 北方地区|南方农村有一种野果，烂在树上，但北方人却从来没有吃过
• 质量体系|从“粮香”到“酒香”，古井贡打造全流程质量体系
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